我很早以前几乎是吃全素，那时是实在不喜欢肉食。可得了甲减后，医生让我要多吃肉。
就是清水洗一下就好了，肉里的激素抗生素农药是洗都没法洗的。还好自己的肝肾很好，这点毒素很容易排出。
鸡肉有organic的。没有激素抗生素。不知道为什么猪肉牛肉很少有organic的。
现在鸡都是四十多天长成的吧，很少能买到长一年的鸡肉吧。
美国各大超市都有organic鸡。你去看看。 偶尔在whole food能买到organic猪肉。
公司一个26岁的姑娘，每天就见她只吃沙拉，没见她吃过肉，现在得了贫血。
吃多久得了贫血？我现在的食谱吃了两年。我大概两个星期也会吃一次蛋奶肉，不缺这方面的营养。
可以不吃肉。但是必须吃豆类
请问吃豆一天多少量适宜？
谢谢，豆类和八宝粥都是我喜欢的。吃的也挺多。
kathyzh
2017-03-20 04:58:29我很早以前几乎是吃全素，那时是实在不喜欢肉食。可得了甲减后，医生让我要多吃肉。