对癌症的反思

家族遗传原因让有些人容易患上癌症，而另一些人无论怎么折腾，癌症好像都与他们无干。我的母系家族患癌者较多，而父系家族没人患癌。我长的随母亲。所以我对防癌之道很感兴趣，也付诸行动。

众观西方的养生防癌之道，不外乎多吃水果蔬菜，而且主张生食，再就是加强锻练。我看了不少营养学方面的书，总结下来，不论啥病，都主张食用各类蔬果再加nuts.

有相当一段时间，我每日榨各类有机新鲜蔬果汁另加吃大量蔬菜沙拉等。可能你会说榨汁没有直接吃有营养啊。那是你不知道我吃的种类和量有多大，直接吃的话，撑死也做不到。

所以我那个时候几乎无需喝水，榨汁就非常够了。当然我也吃肉蛋奶nuts保正蛋白质及好脂肪的摄入，五谷类几乎不吃。

另外，我几乎每日去健身房游泳40分钟。

我根本不会想到我会有癌症，因为我吃的太健康了，我自认为做到了所有防癌该做的事。

之后，学习了一些中医知识，才感到过去我的很多做法有很大的问题。

我从小身体单薄，不是体魄强壮的类型。但我好强，对自己较严力。记得那时家住大学校园，家门口就是运动场和路天游泳池，即使是冬天，我都一早起来，先去游泳再去上学。

现在想来，对我当时的体质而言，是非常不妥的。我过度消耗体力，寒湿侵入，有陨阳气。很长一段时间，我运动都超出了自身的承受范围。不懂得中庸之道。

我本属畏寒体质，但食用过多生冷寒凉食物，使得脾失健运，正气先虚，痰湿内生，阻塞气机。加之游泳（毕竟水温较低），使得身体寒气加重。

这是我认为有促使癌症形成的因素，而不是原因。毕竟癌症属于未解之迷。