有意思，噶举我很喜欢读密勒日巴传和诗歌集。。。喜笑金刚，有一段时间很入迷。

近几年发现广论的次第也很不错。

我也是有师父师兄师姐的，都已经解脱。

觉得放下并不容易，当然还是要看透才好。当年一段时间一门心思念佛，那是靠把自己置之死地而不得不放下的。

后来从死地活过来后，要放下就不容易：），还需要再看透才能自在放下。

另一个，就是阶段性目标的确定。因为我开始接触佛教的时候，并没有设想那些五蕴皆空的究竟问题，这是后来才慢慢开始提起来的。

感觉自在入定、随遇而安，是个需要做到的能力。这方面师兄有什么经验？

感觉就是这两个事儿，

• 一个是目标，坐在那儿想干啥；
• 另一个是能坐得住，自在入定，生活中随遇而安。