我凑热闹跟个帖, 陪陪你, 不寂寞, 哈!
我腰椎好像有点问题
怎么知道是腰椎的问题呢?腰酸背痛吗?
不知道是不是腰椎,后下腰臀上部那里一侧时不时痛了好几年了,另一侧轻,有时候会引发腿痛,去年开始加强腰臀肌肉训练后好多了
肌肉训练有效, 那继续练,练着练着也许就好了。
mmz
2024-12-02 19:04:47我腰椎好像有点问题