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夜猫子的问题

purple123 2024-03-26 14:51:33 ( reads)

夜猫子是因为什么呢。

晚上也不是加班，也不是要追剧。就是无所事事地耗着，拿着手机乱翻。

窦文涛说是因为人的惯性，不愿意改变现有状态。

感觉正对我的症状。。。

 

 

跟帖(21)

Sequoia_CA

2024-03-26 17:15:58

因为不够累啊。建议试试没事去砍树，累趴了看你还有力气滑手机不？

purple123

2024-03-26 22:17:20

也是。在外面呆一天的话晒太阳就会疲劳。你几点睡觉呢。我是12点以前。尽量不超过

螺丝螺帽

2024-03-27 06:24:07

我也基本12 点。

purple123

2024-03-27 09:24:40

早晨起来按时吗。我不敢追剧。因为第二天难受头疼

螺丝螺帽

2024-03-27 10:09:17

8:30-9:30 起床

Sequoia_CA

2024-03-27 09:48:05

九点上床，十点熄灯。我几乎不看电视剧的，一辈子的习惯哈。

purple123

2024-03-27 10:19:07

脱帽致礼！我从来不行。有时候被老公吼才可能早睡一点

mars2020

2024-03-27 11:34:57

这个体会我有。

gzlady

2024-03-27 07:45:45

我也有着一摸一样的症状， 正在力图改变呢

purple123

2024-03-27 09:42:36

握手握手。你好像还起早上班？

gzlady

2024-03-27 11:17:18

没有， 我最近在离家不远的地方上班， 每天八点多才起床

dimple

2024-03-27 09:31:00

我以前也是夜猫子，现在晚上不看手机，10点准时上床睡觉。

purple123

2024-03-27 10:21:32

不看手机生怕漏掉什么世界大事，莫办法啊 ：）然后猛然想起，好像啥事也没有，别找了，该睡觉了

mars2020

2024-03-27 11:43:56

我原来一直是九点上床十点关灯，最近一年我停了几乎所有的运动和体力活后（因为膝盖），睡眠问题出现了，即入睡越来越晚。上个

Sequoia_CA

2024-03-27 12:31:30

我入睡没问题，近年来开始只能睡七个小时左右就醒啦，以前是8-10个小时的。现在只好午觉补一下。我也不喝咖啡、茶，只喝水哈

cyoe5

2024-03-27 13:13:58

喝水最健康，我还喝一点咖啡，已经上瘾了

purple123

2024-03-27 22:35:37

那挺好的。我妈吃褪黑素说头晕。因为她要起夜，所以不敢吃了

sansemao

2024-03-27 15:40:58

晚上看手机，我觉得比追剧还要浪费生命

purple123

2024-03-27 22:37:22

我希望我能这样呢，把手机扔的远远的。可是不行

eagleinflight

2024-03-27 16:51:54

我跟你一样。

purple123

2024-03-27 22:38:05

都是闲的 ：）