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哈哈,你们游泳一个比一个厉害,让我这科班出身的情何以堪啊。

新手庚 2025-06-15 11:20:05 ( reads)

当年我们训练的时候,强力训练结束。教练说,你们每人去做20个自由泳腿和20个蛙泳腿,好好放松一下。

池子长25米,一个来回50米。20个就是1000米。对我们来说,游个2公里只是为了放松。

跟帖(11)

coach1960

2025-06-15 12:09:39

庚兄有没有达一级?一级是初级专业水平,大神级大学运动员水平(田径,游泳)

coach1960

2025-06-15 12:20:35

现在国内的Collegiate Sports水平越来越高,像NCAA了

新手庚

2025-06-15 12:27:46

是的。但我们那时候还是不行,不过大学已经开始录用专业人才了。

新手庚

2025-06-15 12:25:29

没有啦。当时进大学游泳队,一个是身体素质好如肺活量两倍于常人,游泳技术行,但主要是冲着那些津贴去的。说实话,那时候穷啊。

coach1960

2025-06-15 12:30:57

好处多多,大学玩过体育的人都说“受益终身”

gweipwu

2025-06-15 14:11:02

确实如此受益终身。

月城

2025-06-15 13:28:05

你们都很厉害,我一直以为自己算游泳不错的

绝对匿名

2025-06-15 14:17:28

你绝对可以长距离游,蛙泳最容易,自由泳打水要放慢,一定要上下点之间放松肌肉,哪怕瞬时,别一直紧绷着

月城

2025-06-15 14:26:09

谢谢,这大概就是我的问题所在,

绝对匿名

2025-06-15 14:32:30

我是先从蛙泳开始,从收蹬腿到下个动作之间有个天然静止过程容易拿去放松,自由泳其实也是把这个原理推广,只是比较难捕捉而已

月城

2025-06-15 14:43:55

我是自由泳反而比蛙泳好一些