我今早跑团带新手，其中一位5周前1迈跑不下来，从走跑开始，计划圣诞假期带首10mile
教练好，资质好，自己努力，齐活了。我跑渣2麦都搞不定
慢慢来！自己做记录细致分享～ 咱们坛能帮忙的人多。如果四周每周跑一次2麦觉得搞不定就不要跑了，从走开始把距离和时间拉出来
尤其开心USA
2024-09-08 09:19:24我今早跑团带新手，其中一位5周前1迈跑不下来，从走跑开始，计划圣诞假期带首10mile