介意分享一下你的数据吗？因为我经落花提醒后去看了一下我的，大部分不到30，跟落花的比，低得吓人啊，得
你不喝酒一个月看看你的HRV，it will open your eyes。
我的，
我有氧强度不高，如果没有marathon training，一周3次6英里，这阵子因为有点小伤，跑得更少了。我给的HRV
Fitbit没用过。
我就是三十多
谢谢分享
我不是心脏科医生，HRV这个概念我也是新接触到，还在学习中
foxbonbon
2025-06-05 14:52:01介意分享一下你的数据吗？因为我经落花提醒后去看了一下我的，大部分不到30，跟落花的比，低得吓人啊，得