瑜伽我是初学乍练，需要时间来雕琢这些动作。我也没见到有人在水上做这些动作。能抬起一个脚来就很不容易了

水行者 2025-07-17 20:42:47 ( reads)

踝关节分离的诀窍让单腿平衡的难度一下降了很多。估计很快会传播开来。