大牛啊。我比你跑得快。。。
只能跑一里。。
哈哈,谢谢教授。你做过消防员志愿者义工,那体能是杠杠的,更牛!
我跑不动。7MPH心律就到头了。
是的,量力而行很重要,7MPH己经是很棒了。
上大学上中学跑长跑的底子还在,今年我一开始跑5。5MPH心律135现在跑7MPH心律135。
广陵晓阳
2025-08-26 14:39:42哈哈,谢谢教授。你做过消防员志愿者义工,那体能是杠杠的,更牛!