大牛啊。我比你跑得快。。。
只能跑一里。。
哈哈，谢谢教授。你做过消防员志愿者义工，那体能是杠杠的，更牛！
我跑不动。7MPH心律就到头了。
是的，量力而行很重要，7MPH己经是很棒了。
上大学上中学跑长跑的底子还在，今年我一开始跑5。5MPH心律135现在跑7MPH心律135。
广陵晓阳
2025-08-26 14:39:42哈哈，谢谢教授。你做过消防员志愿者义工，那体能是杠杠的，更牛！