Class 3以上才有点关系。
抱歉，我还没开始越野，完全没有Class的概念
攀岩的难度不是都是5.x，scrambling的最难就是class 5，你可以想象为最最简单的攀岩/抱石。
我现在攀岩和跑步观察量有累积，极限状态下的身体表现是不一样的。除了能量储备，关键是核心调用和体能分配
我说的是越野超马长跑。我还没遇到过Class3的。不知道有没有。
脑补K天王的样子，也许Speed Climbing对你有帮助？
羽绒服
2025-09-01 09:30:01Class 3以上才有点关系。