半铁一般6小时左右,相当于50公里超马。耐力型,要背靠背/搬砖训练。
布兰雅
2025-09-10 06:02:44
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哪个更难更累,取决于你对完赛时间的拼搏要求。
三项练游泳,自行车,比较耗时间。练超马比较单一。
三项内容多,有T1,T2。装备复杂些。
哪个更难更累,取决于你对完赛时间的拼搏要求。
三项练游泳,自行车,比较耗时间。练超马比较单一。
三项内容多,有T1,T2。装备复杂些。
布兰雅
2025-09-10 06:09:25练游泳有进阶:游泳池,湖面静水,小浪海湾,大浪洋流外海。自行车有爬升,距离。至于完赛后,