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成绩(4小时9分多)对我来说是次要的,关键是这次跑得最爽,一路没有难受的感觉。而且组织工作非常好,大兵都特别Nice。

鲤鱼塘的鱼 2025-10-27 05:02:37 ( reads)

跟帖(6)

Waterchase

2025-10-27 05:27:46

穿神鞋了吗? 补了多少gel?

鲤鱼塘的鱼

2025-10-27 06:48:35

穿了儿子给买的Nike神鞋,去年第一次穿跑了5小时。我是坚决不吃胶,我平时的早餐是Cereal和牛奶,专门带了

Waterchase

2025-10-27 06:55:31

不按套路出牌啊!吃肉顶大用了!

鲤鱼塘的鱼

2025-10-27 07:05:46

哈哈,酒肉穿肠过,来劲了。我喜欢按我套路,平时也没有跟计划,爱咋跑就咋跑,我平时跑步的配速比这比赛的慢多了。

Multi-Sports

2025-10-27 11:15:25

鱼兄每周里程多少?还是很高的吧?估计比我peak week都高…

鲤鱼塘的鱼

2025-10-27 12:56:22

一般每周20-30迈,固定2,4,周末两天共跑4次。