严格说，也不是亚洲蹲。亚洲蹲是重心后坐，
如果后坐的话会很辛苦的。那样的话亚洲蹲早就绝迹了。相反亚洲蹲是一种完美的平衡，很放松，不需要肌肉支撑。所以才能亘古流传
我又加了几句，你看一下。
你这个理论在静止状态下不成立。比如启动的时候。
可以的，静止的时候向上跳是怎么做的。我也不跟你争论，lets agree to disagree。
那岂不是跳起来往坑里跳了？势能更大了。做的方式可能不同，但目的只有一个，就是入坑之前降低重心
你说的是静止启动不可能，所以我问你静止向上跳是不是可能。不是真正跳起来，
在静止状态下你要保持上身稳定不动，又要降低重心，这个怎么做到？
我都说了这么多，自己体会吧。
我也觉得不算亚洲蹲。不过意思是到了。就是蹲下降低重心，再extend。我也被告知过类似技术细节，做好不易。
就是细节的差别。
你可能对亚洲蹲有误解。重心在脚后跟的话能蹲多久？亚洲蹲随随便便可以蹲几十分钟的。是一个很放松的姿态
你自己看吧。
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2026-01-07 10:03:34严格说，也不是亚洲蹲。亚洲蹲是重心后坐，