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自由泳要游起来,不是靠打腿,是靠上身。跑步的人下肢重,一般游泳都不咋地。

落花飘零 2026-01-28 20:08:25 ( reads)

跟帖(4)

lawattaction

2026-01-28 20:26:58

谢落花版主指点。可是,可是,几乎所有视频都在讲打腿的重要性。视频里说:“那些不打腿的高手

Wtp003

2026-01-28 21:22:47

关键标准(要求)是什么?若仅仅是业余一般水平,腿的功能保持position 就行。更高更快,打脚必须

落花飘零

2026-01-29 09:46:06

你要先带fin,要做很多drill,不是光练一个动作。另外,要学游泳,就是每天花很多时间,要有足够的water time

Ridetolight

2026-01-29 04:51:50

我也觉得,主要动力来自划臂,把头摁到水里,下半身才能浮起来。