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第一次2 hour 16km, 慢跑 感受
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跳绳20,000次后
黑云压顶, 不妙. 隔窗侧耳, 还好.
Amazing, jumping push-up
“ 天空飘着濛濛雨, 不禁悲从心中生. ” 下雨了, 只能在雨中漫步
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最新评论
谢谢分享。这是瑜伽,不是太极 ;))
很喜欢这篇。你真的很能琢磨。
博文
油管, 练习kipping, swing, pull over the bar
(2024-05-06 07:48:47)
做得不好,哈哈 [
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Straight bar dips
(2024-04-16 12:33:30)
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Gym ring exercise, 昨天跟着油管练习了一次
(2024-04-15 15:12:29)
多年前练习过,感觉到很费劲就终止了. 昨天演练完后感觉很好. 很明显,gymring是动的,更适合身体的构造. [
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Kipping pull-ups
(2024-04-03 14:39:39)
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Bar muscle up
(2024-04-03 07:18:55)
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跳跃练习
(2024-03-31 10:14:47)
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纵横轴三式
(2024-03-24 11:55:53)
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The pull up, hollow body or global extension?
(2024-03-19 22:29:19)
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3 ×1 mile running
(2024-03-18 21:08:57)
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Teaching burpees
(2024-03-18 16:14:24)
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