锻炼多少是足够或者太多？糖尿病前期要不要用药？

昨天发了帖子，落花妹妹非常细心的帮我做了回答。非常感谢。

我看到网友问的问题，最近一直在想的，到底锻炼多少就足够，或者，是过度锻炼？

我喜欢打球，如果不是体力不足，我可以成天的打。成瘾。另外，因为管不住嘴。吃了以后看到血糖高，就要出去锻炼一下，锻炼完了又很饿忍着忍着，忍不住就吃了。血糖又上去。这样的日子其实很苦的。

真的年纪大了没有很多乐趣，成天就是锻炼控制饮食。落花妹妹说喝酒不好，从今以后要坚持剪掉。其实我很少喝酒，每次喝酒是因为Hui朋友大家都在喝，或者在度假的时候，先生说我喝酒以后很有趣。所以我就牺牲掉换取他的快乐。当然我也喜欢飘飘然的感觉。

这就是为什么我开始了二甲双瓜的治疗。其实我知道凡事药都有一些副作用的。都是在两可之间。要控制血糖吗？还是要拼命的跑，拼命地忍着不吃？