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即便握力,泛泛的的确可以从一个方面说明一些

LexusOnly 2025-06-23 11:59:24 ( reads)

但具体情况也完全不一定说明什么:

拎 5 lbs 大概一天下来也感觉不到什么; 拎 50 lbs, 十分钟大概很困难。 和“握力”都没有关系。

跟帖(7)

羽绒服

2025-06-23 12:57:49

肯定有关系。你拿个1磅的,可能小指头就能勾住,拿个5磅的试试?

LexusOnly

2025-06-23 12:59:18

我的意思就是和涉及的重量有关。

羽绒服

2025-06-23 13:04:46

但这就是重量不同,需要的握力不同啊。虽然你没有push或者举,只是“拿着”。重量大了,拿都拿不住

LexusOnly

2025-06-23 13:13:48

所以不能单独谈“握力”。要有涉及的重量: 5 lbs, 还是 50 lbs 握力。

羽绒服

2025-06-23 13:20:35

那不就是花班的point的吗?你的握力不够支撑那个重量。我们在讨论什么呢?

LexusOnly

2025-06-23 14:09:42

这里只是单单说握力。shoulder press 里不涉及 握力,推力 还比较恰当

羽绒服

2025-06-23 14:47:42

okay,你说什么就是什么。