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我的苹果手机检测到了我的心率，这是最近6 个月的情况：我是否属于窦性心律过缓？欢迎大家讨论

lawattaction 2025-11-18 10:12:55 ( reads)

良药苦口，正确面对自己身体的弱点和强点。

我的最低rest heart rate : 53

            Sleep heart rate : 42

 

https://bbs.wenxuecity.com/health/1192874.html南山无言医生贴的链接

跟帖(36)

白兔妈

2025-11-18 10:39:47

你这个没事

窗外白雪

2025-11-18 13:10:46

那太好了，我的心率强太多，那是不是不用去问医生了。 哎，最近尽往诊所跑，做各种检查，想把心脏放一放，再去看专科。

lawattaction

2025-11-18 17:08:42

谢谢分享！万一哪天做肠镜（ 从来没有做过呢！没症状不给做），我最好告诉医生我的心率。

窗外白雪

2025-11-18 17:47:30

你的确暂时不用做的，我已经67岁了才做，67岁一给医生说，医生问过去做过没有，就给开了。

幕鼓晨钟

2025-11-18 10:46:00

我不带表, 我到商店测量的心率从未超过75

幕鼓晨钟

2025-11-18 10:49:00

可以不带表, 它对你没有多大帮助.

来去自由1234

2025-11-18 11:27:01

我的跟你的差不了多少，没觉得咋样

lawattaction

2025-11-18 17:35:04

我也没有任何感觉，但是，很多病都是没感觉的，都是隐形杀手：糖尿病，骨质疏松，牙周炎等，隐藏10 年之久。

码农白兰度

2025-11-18 12:19:04

不知你年龄多大？心率187可能有点高，也可能是测得不准

波粒子3

2025-11-18 12:25:38

心率太高时苹果手表会发出警告，不知道为什么没有收到

lawattaction

2025-11-18 17:29:35

没有这个警告，我没有收到过。但手机自动设置了心率120和40 ，如果持续10 分钟就会发出警告。

dudaan

2025-11-18 12:35:30

187肯定是在高强度运动时

码农白兰度

2025-11-18 12:53:46

人体有最高心率，强度再高也不会超过最高心率。标准计算方法是220-年龄。如果楼主30多岁是有可能的，如果五十多岁则大概率

lawattaction

2025-11-18 15:58:37

运动坦的落花就达到过186，步兰雅多次达到过200。

dudaan

2025-11-18 18:09:43

标准是对“一般人”的

lawattaction

2025-11-18 19:02:08

心率可高可低，才是好的心脏。才学的。还有，标准60-100 应该改成50-80。

lawattaction

2025-11-18 16:04:25

这是我最近一个月的记录，最高心率176。

招风耳朵

2025-11-18 18:37:30

我怀疑准确度，就是医用血压计很多人量不准，包括护士

玻璃坊

2025-11-19 03:44:42

强度再高也不会超过最高心率？

lawattaction

2025-11-19 04:22:54

能超过！有这样的分享。昨天我也浏览了国内网站，是戴华为手表的健身爱好者。

码农白兰度

2025-11-19 11:22:55

每个人都有自己的最高心率，这个计算公式只是指中间分布，不代表每个人的最高心率

波粒子3

2025-11-19 12:41:35

最高心率应该是安全心率，超过心脏受不了的机会很大

dudaan

2025-11-18 12:34:53

我的一位健身达人朋友测到一次39 sleep

seabreeze66

2025-11-18 14:44:34

是多大岁数开始训练当健康达人的呢？

TBz

2025-11-18 17:54:31

Rest Heart Rate 我高中时睡前曾经测得46，现在是54，这个数字也在小幅波动

dudaan

2025-11-18 18:59:10

我现在心率最低是54（睡眠中），最高是155（剧烈运动时），平常70左右。

6thsense

2025-11-18 13:38:54

我糊里糊涂过算了，反正也没觉得哪里不舒服。

lawattaction

2025-11-19 04:37:05

大概14-15 年前，朋友的朋友一起去做高温瑜伽40C，她受不了40 度的高温，才发现自己心脏有问题，她本人

seabreeze66

2025-11-19 05:07:14

阴虚体质的人怕高温气候

lawattaction

2025-11-19 05:24:12

网友6thsense 说自己也是阴虚体质，我妹也是，她们怕热不怕冷，而且有便秘问题，我妹打了半辈子

6thsense

2025-11-19 08:37:58

我是每天喝菊花茶，在豆粥里放绿豆，再加上每天吃大量的蔬果，红肉喝虾之类的要少吃，多吃鱼，现在基本步便秘了。

hhhh

2025-11-19 05:26:26

我桑拿房3分钟 蒸汽房不敢近 上不来气

金米

2025-11-19 00:21:39

心率低过40，应去看医生

lawattaction

2025-11-19 04:18:23

好！会去的！准备重新找家庭医生，1.依然离家近，2.再加上爱健身的家庭医生3.白人不是黑人

seabreeze66

2025-11-19 05:13:04

Sleep Apnea 也可以造成在,睡眠中心律下降。可以让家医开个测试以排除。

杏核眼

2025-11-19 07:17:33

我跟你差不多，感觉最低心率iwatch 有时测不准