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20mile过后第一懵,一觉醒来好像失业了

尤其开心USA 2024-09-07 21:48:41 ( reads)

上周六 20迈

上周日 6迈

上周一 10迈 (带新手3/9~9/2,25周新手,首10迈)

上周三 6迈(含Interval)

上周五 3迈+Interval+Climbing

周六, 20迈(今早)

 

就确实有点累了,跑完回来就把Flash送去攀岩馆,因为他约了同学一起去玩儿。

Flash同学上周正式开启中学生活,也开启了IPE生的日程表。既然是IPE,就开始接受专业训练。他现在训练量增加,一周有5天攀岩,其中4天队里训练压力大,就留一天让他混着。要么自己选不同的攀岩馆体验,要么就和不是队里的人一起,或者就自己玩儿。

他们小学一帮小男孩儿混在一起长大感情很好,上中学了都打散在不同的班里,无法粘在一起。攀岩回来意犹未尽难舍难分,就说要叫上另一个娃一起逛当逛荡再一起吃晚饭。回来同学妈妈会送回家,好让我休息

就没多想,回家就昏昏沉沉睡着了!这一周跑量增加,日常工作没一个减量,一直没能休息过来,这一觉补得实在香甜。

 

一觉醒来家里寂静如黎明,一看表也才晚上8点。自顾自以为父女俩去跑步了?弟弟呢,也一起去跑步了?

不一会儿电话声炸起,没接着,又炸起~  赶紧打过去一听,熟悉的公鸭嗓一副很乖巧的样子喊妈妈:

妈妈,妈妈,我可以在同学家Sleepover吗?

啊???

另一位同学家长说因为Flash家里同意了所以孩子要求也一起?

7年级呀,在同学家留宿?

家长们短信或电话各种沟通后,发现那家妈妈不在家,爸爸带着俩儿子。

行~~~~~吧!

这家爸爸今晚带四个男娃,一支篮球队一起过夜呀

 

Flash姐姐问,为什么她自己7年级要和同学Sleepover时不被允许,弟弟却可以?!

这会儿家里好安静,我好像失业了一样,却有点舍不得这样一个夜。

再美美补一觉,还是应该起来喝一杯

跟帖(13)

山水一程歌

2024-09-08 05:01:53

45+ 迈一周,有距离有速度,棒!应该是peak周吧?

尤其开心USA

2024-09-08 05:10:31

是了,一辈子跑量最大的一周。每一觉都睡得踏实,香甜

尤其开心USA

2024-09-08 05:34:09

话说,你昨天20mile后怎样护理的,出门儿前抛一句

山水一程歌

2024-09-08 05:53:49

我昨天跑得比较嗨 LOL

尤其开心USA

2024-09-08 09:16:12

悠哉悠哉的

山水一程歌

2024-09-08 12:04:00

就是啊!今天跑友约我去喝酒,我不去,宁肯睡午觉 LOL

尤其开心USA

2024-09-08 14:33:59

好乖!还有酒友呐

thom30

2024-09-08 08:49:01

跑神啊

尤其开心USA

2024-09-08 09:19:24

我今早跑团带新手,其中一位5周前1迈跑不下来,从走跑开始,计划圣诞假期带首10mile

thom30

2024-09-08 09:32:31

教练好,资质好,自己努力,齐活了。我跑渣2麦都搞不定

尤其开心USA

2024-09-09 15:57:20

慢慢来!自己做记录细致分享~ 咱们坛能帮忙的人多。如果四周每周跑一次2麦觉得搞不定就不要跑了,从走开始把距离和时间拉出来

严惠姗

2024-09-08 09:37:50

8天65迈,太卷了你!

尤其开心USA

2024-09-08 09:52:44

都这岁数了,难得卷一场,心随我动,就从了自己吧,哈哈