运动和感冒
让理想飞
2025-02-05 03:22:10
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大S的死对我还是很有触动的，她是青春记忆里的一个片段，叹逝去的青春。因为大S我现在对感冒很重视，要多躺平，而且在工作挣钱上不要太争强好胜。
我现在又感冒了，小孩总是带来病毒。感冒就是很耽误事，其实特别难受也就是一两天，但是症状彻底好，嗓子完全不疼，不流鼻涕得两周。科学角度说如果症状在脖子以上就可以锻炼，脖子以下还是要休息。要是以前如果还有脖子以上的症状我就去锻炼了，我说的是普通感冒，我没怎么因为感冒发过烧，我也没得过流感，flu不敢瞎说。
但是现在只要还有感冒症状我就躺平了。昨天觉得嗓子还是不舒服，就没去跑团. 我老公昨天去跑团绕着跑道跑了10公里，看他去跑步我去不了，气死我了。 今天早上也没去泳团，改成在家里打扫卫生。其实对我这种养成运动习惯的人，不运动真是很难受，吃饭都不香。夫子在的时候总是拖大家后腿，劝大家要悠着点，我也是现在觉得可以多养养。
不知道为什么我觉得我现在比以前更爱感冒，不知道是不是年纪大了，我这种休闲健身的应该不是运动过量免疫力下降。
刚吃了两大碗排骨鸡蛋菜汤配面包，听话补充营养
Waterchase
2025-02-05 04:18:04家里有上学的小孩，病毒传染避免不了，只能小心再加上营养要跟上