春暖花开，继续挪威人的训练

教练铁了心把我往挪威人的训练上推，周六继续两练。 早上是easy run，下午是马配。

早上从我家跑去一个步道。很多中学生在锻炼跑步，因为每年三月我们小镇都有马拉松，马拉松的费用都是给这些孩子训练的。看着他们年轻的身影，我都觉得很斗志昂扬。

可惜从步道跑回家的时候，就真的是在挨时间啊，一直看表，硬熬。有时候借着拍花的照片，停下来，哈哈。加州真是好地方呀，东北还在茫茫大雪，我们这里已经春暖花开。

跑完去爸妈家吃饭，然后回家赶紧洗澡睡觉。

下午两点，我斗争半天，去了一个豪宅区，接受一点刺激，也许可以让我跑得快一点。

跑完睡觉再跑，觉得身体很僵硬，虽然做了拉伸和热身。但是后面就慢慢好起来。

豪宅的好处，就是每个房子都长得不同，门口的花园摆设也五花八门，有的幽静，有的张扬。但是一个共同点，就是看不到人。没有我住的小区，门口可以看到大叔大伯们在打理自家花园，走过去还可以聊两句。这里估计都是雇人来管理花园的，没有一点人气。

跑到天都快黑了。走回停车场，倦鸟归林，鸟叫声此起彼伏，夕阳西下。

擦着汗看着夕阳，不知道为什么突然想起在Jasper国家公园的晨跑，看到日出，一个人都没有，只有一头鹿静静地在河边喝水。非常宁静。

两票搞完，终于可以躺平。妈妈做好了饭，红烧鱼，梅菜扣肉，拌黄瓜。都是我喜欢吃的。

我们说起四月的中国之行，我定了和平饭店。原来和平饭店竟然也是fairmont旗下的，我这次去banff和jasper都住在fairmont，对他们印象非常好，所以我对我爸妈说，我们要去住和平饭店。爸妈做了一辈子上海人，和平饭店都没有进去过，这次带他们去开开荤，哈哈。

最舒服的，当然是我家的猫猫，在窗边晒一个下午的太阳，还打呼。

 

 

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