减糖，补胶原蛋白还有polyphenol
Sequoia_CA
2024-11-12 14:50:09
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我的A1C 到了 5.7
一是年龄
二就是去年以来的增重计划，体重终于恢复正常，松了口气。
那么，糖尿病前期可不好玩，接下来又要减糖啦。秋季，水果无数，怎么办呢。
只吃不买，自己家的也不摘，比如龙眼。
红枣已经不摘几年啦，龙眼不摘，很考验本师奶。
人家的，送到我手上，吃吗？
还有人送这个，礼物？
OrangeBread
2024-11-12 15:02:49我的A1C好几年了5.6，RM5.7，水果都吃，每天1，2个没事。巧克力，蛋糕少吃，吃了马上走路或运动。