为什么走路与太极拳是最好的健康养生运动？
幕鼓晨钟
2026-02-16 08:03:00
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我问了deepseek, 它的回答是综述, 很有道理很有用. 与我想的完全不一样.
我的体会：
起点是终点, 否定了二元对立；
走路是前进前进, 摆脱忧虑；
太极拳是自然开合, 变化莫测：
前进后退
左右平移
高低起伏
腾空旋转
刚柔并济
6thsense
2026-02-16 09:17:50走路的好处太多了：可以看风景愉悦心情滋养眼睛，可以加快新陈代谢按摩五脏六腑，可以加快血液循环尤其是腿脚的血液循环，