我说，蛋白粉你们“干”喝呀？

不对，加水就是“湿”喝。Anyway，那要好喝才怪呢！

我是用blender，倒上蛋白粉, 杏仁些许，泡好的奇亚籽些许，冷冻蓝莓&草莓些许，大麻籽(不是大麻)些许, 其他随意。天热时可以加点冰。做出来的蛋白奶昔不要太好喝吆！保你喝一杯想两杯，喝两杯想3杯。。。

为么都是些许？就是根据自己的喜好调整用量。

关于蛋白粉，我是植物，乳清，胶原都用，混着来。都是在COSTCO买的。俺是COSTCO的忠实脑c粉(有人这么称呼我)。