人间有趣，余生可期
PhireTri
2025-09-08 08:28:38
初访法罗群岛: 徒步远足及其它
广陵晓阳
2025-09-08 07:55:22
加州大妈的周末
落花飘零
2025-09-07 19:48:01
11 Beginner Running Tips 跑步小白的11个入门技巧
山水一程歌
2025-09-07 19:21:37
用Libre的一点体会
羽绒服
2025-09-07 13:25:35
跑步新手入门，每周跑几次较为科学
尤其开心USA
2025-09-04 17:18:27
跑步新手入门，关于膝盖痛的经典问题
尤其开心USA
2025-09-04 07:58:14
铁人来谈谈铁含量，嘻嘻
落花飘零
2025-09-03 15:14:35
3
Mightybear
2025-09-03 13:23:25
48岁生日晨跑
落花飘零
2025-09-03 11:50:34
登上云端的守望：Saddle Mountain Lookout 徒步记
SkiHike
2025-09-02 16:38:51
2025悉尼马拉松纪实
五彩脚印
2025-09-02 12:57:06
出门跑个步，捡个钱夹子
polebear
2025-09-02 07:40:39
跑步看世界-波尔多(2)
鲤鱼塘的鱼
2025-09-02 03:33:35
羽绒服看自行车眼光犀利，那个碟刹车我放弃了
slow_quick
2025-09-01 12:07:51
老骥伏枥 壮心不已
TN_fang
2025-09-01 11:37:49
我是大妈我怕谁！
尤其开心USA
2025-08-31 17:54:27
周日长跑，天马行空地想
落花飘零
2025-08-31 15:57:06
不负如来不负卿——老农名副其实的劳动节
polebear
2025-08-31 11:23:28
也谈食物等喜好
广陵晓阳
2025-08-30 08:43:43
也谈谈骑行，
羽绒服
2025-08-29 12:44:03
跑出一团乱麻
polebear
2025-08-28 13:11:17
跑步看世界-波尔多(1)
鲤鱼塘的鱼
2025-08-28 10:37:35
2025露营（四）番外：小镇Almonte
longhair
2025-08-27 14:29:52
晨跑，游泳，茄子，老鼠套子
落花飘零
2025-08-27 08:58:27
泳团暑假结束，开始训练，很开心
让理想飞
2025-08-27 07:45:06
谈谈骑行
PhireTri
2025-08-27 07:04:23
玫瑰城马拉松参赛杂记
广陵晓阳
2025-08-26 12:33:59
摘自康教授的首大铁记录：Ironman的历史和部分赛前训练数据
PhireTri
2025-08-25 07:26:42
忙乱之中，犯了个低级错误
布兰雅
2025-08-24 20:54:28
夏日小三训练
落花飘零
2025-08-24 19:21:04
我的第一个5K （看到熊熊的帖子想起了N年前的事）
旺One旺
2025-08-24 14:55:47
欧洲之巅- Mount Elbrus
二龙路14号
2025-08-24 13:13:00
抽筋之后第三天
庄文雅
2025-08-24 12:23:07
再谈跑步运动之循序渐进秘籍
polebear
2025-08-24 06:48:35
幼年时，关于吃的，很多事一辈子也忘不了，
coach1960
2025-08-24 04:01:31
2025露营（四）：Wesley Clover Parks
longhair
2025-08-22 17:47:29
断网了
光盐行者
2025-08-22 16:03:24
谈吃
鲤鱼塘的鱼
2025-08-22 13:32:05
铁人三项赛见闻
鲤鱼塘的鱼
2025-08-22 06:08:58
谢谢小布把夫子的帖子找出来。改开以前中国普遍缺乏蛋白质来源，小孩有没有牛奶对身体成长非常重要。
borisg
2025-08-22 01:06:46
夫子旧作：《牛奶记世》
布兰雅
2025-08-21 17:45:59
长跑和肠道肿瘤
落花飘零
2025-08-21 13:42:08
宁静湖大铁(IMLP)赛记
PhireTri
2025-08-21 05:56:49
亭亭如盖矣
布兰雅
2025-08-20 14:38:40
珠峰上的睡美人
落花飘零
2025-08-20 11:30:23
暴走英伦 （3）—— 伦敦塔：传奇女王的塑造站
polebear
2025-08-19 16:47:08
三叔的大铁之路
PhireTri
2025-08-19 09:48:11
黑水河独木舟漂流
水行者
2025-08-19 08:07:55
2021年八月 Steelman Triathlon 参赛录
PhireTri
2025-08-18 12:40:10
太平洋坟场▲腰折的最后航行
我是干枯的胡杨^_^
2025-08-17 17:06:27
中、老年人”非结构化运动”的重要性
如山
2025-08-15 15:01:54
风雨铁人路: 2025宁静湖大铁回顾
irontiger
2025-08-14 16:38:58
足底筋膜炎 Plantar fasciitis的康复
山水一程歌
2025-08-13 08:37:16
聊聊足底筋膜炎
光盐行者
2025-08-12 20:34:47
披星戴月的周末
落花飘零
2025-08-10 21:08:18
完全同意花花关于蛋白粉的说法，再加几条我自己的体会
GoGym
2025-08-10 14:42:18
2025再探冰岛高地....野外穿越算是运动吧？
奔驰野马
2025-08-10 11:09:26
跑步水袋
WLRC
2025-08-10 10:02:21
零食
落花飘零
2025-08-10 05:40:51
法国普罗旺斯之旅(12): 马赛跑步之一
鲤鱼塘的鱼
2025-08-10 05:20:03
我的一点饮食做“减法”的体会
码农白兰度
2025-08-09 20:49:40
关于蛋白粉
落花飘零
2025-08-09 13:17:18
中、老年人不应忽视的一项运动
如山
2025-08-09 08:21:38
Parc regional de Val-David-Val-Morin
longhair
2025-08-09 07:05:15
今天尝试了新水袋
落花飘零
2025-08-08 16:48:49
运动与投资的相似性
如山
2025-08-08 14:24:58
响应花班号召力训8个月后
doudourv
2025-08-08 09:07:47
老大的铁人三项
水行者
2025-08-07 20:44:56
继续说鞋
布兰雅
2025-08-07 17:34:06
渥太华大铁报告
Madone
2025-08-06 18:07:56
最近举铁有进步，记录一下重量
让理想飞
2025-08-06 12:59:15
你们最低呼吸频率是多少？
布兰雅
2025-08-06 08:50:14
从环法男女奖金的巨大差别说到目前自行车界的现状
落花飘零
2025-08-05 12:04:39
请跑步机吃灰指日可待！
落花飘零
2025-08-05 09:56:04
法国普罗旺斯之旅(10): 跑步阿尔勒
鲤鱼塘的鱼
2025-08-05 04:08:23
最适合新手的神奇跑法 跑4走1；人人都可以来跑马
尤其开心USA
2025-08-04 12:44:27
老照片
落花飘零
2025-08-02 18:15:29
登 兰利山 (Mt. Langley) 2025.06.29
芳草自斜阳
2025-08-02 14:11:40
有感而发第二则
落花飘零
2025-07-31 11:00:34
小区建设
光盐行者
2025-07-30 12:33:35
渥太华河白水皮划艇漂流
水行者
2025-07-29 12:12:28
晨跑 800米间歇
落花飘零
2025-07-29 09:09:33
一点感叹，和落花班长聊两句
coach1960
2025-07-29 08:33:21
猜猜这是什么比赛
Waterchase
2025-07-29 03:17:54
横渡渥太华河20年
水行者
2025-07-28 11:38:09
我好像遇到了山狮（慎入）
布兰雅
2025-07-27 23:07:11
旧金山跑步邂逅马拉松
落花飘零
2025-07-27 22:28:49
朋友们，我回来了。
hongloumeng
2025-07-27 14:35:59
环法自行车赛第二十站---冲刺手逆天突围成功
落花飘零
2025-07-26 14:57:54
环法自行车赛第19站---波加查想下班了
落花飘零
2025-07-25 12:50:42
法国普罗旺斯之旅(5): 跑步阿维尼翁
鲤鱼塘的鱼
2025-07-25 04:03:11
看了熊熊的麦城，贴一个我的故事
布兰雅
2025-07-24 20:35:55
麦城麦浪跑
polebear
2025-07-24 15:28:22
环法第十八站--暴躁小伙子夺冠，另加八卦两则
落花飘零
2025-07-24 14:21:15
环法自行车赛第十七站---米兰大力出奇迹，八卦一堆
落花飘零
2025-07-23 21:51:22
八卦一下布沙尔
光盐行者
2025-07-23 14:15:52
超马中，手表的电不够怎么办？
布兰雅
2025-07-22 16:39:52
爱美丽小同学忙碌的早上
落花飘零
2025-07-22 11:12:40
环法第十六站----同时看两场比赛
落花飘零
2025-07-22 09:52:22